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A aula de ritmo em Pirituba é uma ótima opção para você que quer perder peso e quer aprender vários tipos de dança
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A Ginástica Artística é uma modalidade da ginastica, que passou a ser um esporte olímpico. As apresentações são individuais e realizadas em diferentes aparelhos. Os movimentos da ginastica artística são bonitos, elegantes, demonstram flexibilidade, agilidade, coordenação, força, equilíbrio e controle do corpo.
A ginastica artística na atualidade é competida por homens e mulheres, porém separados, composto por seis peças de aparelhos para os homens e quatro para as mulheres.
Aparelhos femininos são:
Solo, Trave, Barras assimétricas e Salto sobre cavalo.
Aparelhos masculinos são:
Barra fixa, Barra paralela, Solo, Salto sobre o cavalo, Cavalos com alças e Argolas
A ginástica artística sempre teve seus ícones, atletas cujos nomes são sempre gravadas na história desse esporte, estabeleceu-se firmemente no mapa esportivo internacional, e atualmente, é um dos eventos mais assistidos que possui uma popularidade mundial ao lado dos gostos de natação, basquete e futebol.
Benefícios da Ginástica em Pirituba
Ginástica é amplamente conhecida como um esporte que pode melhorar o condicionamento físico geral, força, equilíbrio e controle do corpo, bem como contribuir para melhorar o desempenho atlético em qualquer outro esporte.
No entanto, o que muitas pessoas não percebem é que a participação alargada em aulas de ginástica também oferece muitos benefícios cognitivos e psicológicos adicionais que continuarão a beneficiar de um indivíduo ao longo da sua vida.
Ginástica proporciona uma educação social e uma experiência única e valiosa. Ela fornece uma oportunidade ideal para aprender sobre o trabalho em equipe. O tempo necessário para dominar as habilidades fundamentais exige uma grande dose de paciência, dedicação, perseverança e planejamento. Ginástica pode, portanto, oferecer oportunidades para o desenvolvimento físico, desenvolvimento de caráter e educação, que são difíceis de encontrar em qualquer outro lugar. Um treino regular também libera endorfinas, que melhoram o humor.
A ginastica artística é acessível a todas as idades, e há benefícios em todas as fases. Então, o que você está esperando? Venha se juntar a nós!
| Fitness Class | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | William G. Stewart |
| Muscle Training | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | Paul D. Newman |
| Body Building | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | Boyd C. Harris |
| Yoga Training Class | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | Hector T. Daigle |
| Advanced Training | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | Bret D. Bowers |