Body Combat em Pirituba a junção da ginastica e da luta tornou essa aula uma atividade animada que auxilia na perda de calorias
Comece a melhorar sua saúde, boa forma e estética ainda hoje!
O Body Combat em Pirituba é uma aula aeróbica derivada de atividades de artes marciais e autodefesa, ela é formada por combinações de movimentos como socos, chutes e joelhadas. A junção da ginastica e da luta tornou essa aula uma atividade animada que auxilia na perda de calorias.
Com coreografias e ao som de musicas divertidas, o aluno conquista benefícios para saúde, melhoria da função cardíaca, respiratória, redução do colesterol, melhor condicionamento físico, além desses benefícios, essa prática muito divertida trás resultados como força, resistência, alivio de estresse, enrijecimento e autoconfiança.
Para quem quer emagrecer o Body Combat é uma ótima opção, com aulas agitadas, musicas motivantes é possível perder 600 calorias em 1 hora de aula, essa junção de luta e ginastica deu muito certo e é o grande sucesso da nossa academia.
Ficou interessado pela aula, saiba que qualquer pessoa pode participar, pois os movimentos são adaptados para todos os níveis físicos, ou seja, começa-se a atividade com movimentos mais leves e conforme for se preparando, aumenta-se a intensidade e vai subindo nos níveis.
Fitness Class | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | William G. Stewart |
Muscle Training | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | Paul D. Newman |
Body Building | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | Boyd C. Harris |
Yoga Training Class | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | Hector T. Daigle |
Advanced Training | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | Bret D. Bowers |