É um treino que aumenta a força e a resistência. Body Attack em Pirituba é uma aula de alta intensidade e combina movimentos aeróbios atléticos com exercícios de força e estabilidade
Comece a melhorar sua saúde, boa forma e estética ainda hoje!
É um treino que aumenta a força e a resistência. A aula é de alta intensidade e combina movimentos aeróbios atléticos com exercícios de força e estabilidade, como correr, pular, fazer flexões, agachamentos, entre outros. Instrutores dinâmicos e músicas motivam as pessoas a alcançar os seus objetivos de fitness.
Benefícios
Body Attack permite-lhe queimar muitas calorias, tonificar e dar forma ao seu corpo. Aumenta o seu condicionamento físico e a sua resistência geral para esportes de alta intensidade como o futebol ou o tênis. Melhora a sua coordenação e a sua agilidade, torna-o mais forte através de trabalho de condicionamento e aumenta a sua capacidade cardiovascular através de um treino completo.
A aula deixa a todos com uma sensação de realização, para saber mais informações entre em contato conosco.
Fitness Class | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | William G. Stewart |
Muscle Training | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | Paul D. Newman |
Body Building | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | Boyd C. Harris |
Yoga Training Class | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | Hector T. Daigle |
Advanced Training | 10:00AM - 11:30AM | 2:00PM - 3:30PM | Bret D. Bowers |