Aula de Jump em Pirituba

Não Hesite, Comece ainda hoje!

Comece a melhorar sua saúde, boa forma e estética ainda hoje!

Sua Academia Em Pirituba

waves

Jump é uma pratica de exercício feito em cima de uma mini cama elástica que envolve ritmo e dança. Normalmente encontrada em academias, tem como principais funções, fortalecimento de músculos e auxilio na perda de peso.
As aulas de Jump tem duração 55 minutos com trabalhos aeróbicos intensos, o aluno perde 600 calorias a cada 15 minutos, se o exercício for praticado três vezes por semana o efeito emagrecedor será muito maior.
Benefícios
Os exercícios com a mini cama elástica define o abdômen, evita estriais e gorduras localizadas, elimina a barriga, melhora o trabalho cardiovascular, ajuda no estresse diário, pois é extremamente descontraído e divertido.
 O Jump é contraindicado para gestantes e pessoas que sofrem de labirintite ou doenças nos ossos, para o restante é liberado, mas é importante que você comece com exercícios leves, todos os nossos professores são capacitados e auxiliam os alunos a praticar corretamente os exercícios, mas qualquer problema de fadiga, desconforto ou cansaço excessivo é necessário procurar um médico.

Horário Das Aulas

waves
  • Segunda
  • Terça
  • Quarta
  • Quinta
  • Sexta
Fitness Class 10:00AM - 11:30AM 2:00PM - 3:30PM William G. Stewart
Muscle Training 10:00AM - 11:30AM 2:00PM - 3:30PM Paul D. Newman
Body Building 10:00AM - 11:30AM 2:00PM - 3:30PM Boyd C. Harris
Yoga Training Class 10:00AM - 11:30AM 2:00PM - 3:30PM Hector T. Daigle
Advanced Training 10:00AM - 11:30AM 2:00PM - 3:30PM Bret D. Bowers