Treino Funcional em Pirituba

Treino Funcional em Pirituba

Treino Funcional em Pirituba

O treino funcional é uma classificação de exercício que envolve treinar o corpo para as atividades realizadas no dia a dia, tem suas origens na reabilitação. Fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais, muitas vezes usam essa abordagem para treinar pacientes com distúrbios do movimento.
 No entanto, os tratamentos são concebidos após uma análise cuidadosa da condição do paciente, o que ele ou ela gostaria de alcançar, e garantir objetivos do tratamento.
O treino funcional tenta adaptar ou desenvolver exercícios que permitem aos indivíduos realizar atividades da vida diária mais fácil e sem ferimentos.  No contexto da construção do corpo, o treino funcional envolve, principalmente, atividades dirigidas aos músculos do núcleo do abdômen rolamento e região lombar. Como resultado, os movimentos não tem necessariamente qualquer relação com os movimentos que as pessoas fazem em suas atividades regulares ou esportes.
Na reabilitação, a formação não tem necessariamente de envolver atividades com peso, mas pode atingir qualquer tarefa ou uma combinação de tarefas que um paciente está tendo dificuldades.
Benefícios
O treino funcional, se realizado corretamente, levará a uma melhor mobilidade articular e estabilidade, bem como padrões motores mais eficientes. Melhorando esses fatores diminui o potencial de uma lesão sofrida durante um esforço atlético. Estudos mostraram ganhos muito substanciais e benefícios no grupo de treino funcional em relação a equipamentos de treino fixo.

Treinamento funcional


O treinamento funcional é uma classificação de exercício que envolve treinar o corpo para as atividades realizadas no dia a dia. Tem suas origens na reabilitação. Fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais, muitas vezes usam essa abordagem para treinar pacientes com distúrbios do movimento. As intervenções são projetadas para incorporar tarefa e prática específica contexto em áreas significativas para cada paciente, com um objetivo global de independência funcional. Por exemplo, exercícios que imitam o que os pacientes fizeram em casa ou no trabalho podem ser incluídos no tratamento, a fim de ajudar eles retornam para suas vidas ou trabalhos após uma lesão ou cirurgia. Assim, se o trabalho de um paciente necessitou de elevação repetidamente pesado, reabilitação sejam dirigidas a trabalho pesado, se o paciente fosse um pai de crianças pequenas, que sejam dirigidas a elevação moderada e resistência, e se o paciente fosse um corredor de maratona, a formação seria direcionados para reconstruir a resistência. No entanto, os tratamentos são concebidos após uma análise cuidadosa da condição do paciente, o que ele ou ela gostaria de alcançar, e garantir objetivos do tratamento são realistas e alcançáveis​​.
O treinamento funcional, se realizado corretamente, levará a uma melhor mobilidade articular e estabilidade, bem como padrões motores mais eficientes. Melhorando esses fatores diminui o potencial de uma lesão sofrida durante um esforço atlético. O treinamento funcional tenta adaptar ou desenvolver exercícios que permitem aos indivíduos realizar as atividades da vida diária mais fácil e sem ferimentos.
Com pratica treinamento funcional os ganhos são mais substanciais em relação a equipamentos de treinamento fixo.  Usuários funcionais tem maior aumento da força sobre o grupo de forma fixa, as melhorias no equilíbrio e também da dor articular são superiores ao grupo que opta por equipamentos fixos.

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